HAPPY BODY
By Ju
Ebook
Je coach mon égo
Ce Ebook a été créé pour vous aider à comprendre le fonctionnement de votre égo, de s'en faire un allié et de travailler en harmonie avec lui
Plus d'infos ci-dessous.
LE CONTENU
QUI EST L'EGO ?
Pour faire simple, l'égo représente la partie de notre personnalité qui a souffert étant enfant.
Notre enfant intérieur s'appelle l'inconscient, et l'égo n'est que le porte-parole de notre inconscient.
Il correspond à toutes les réactions, pensées et comportements que l'on a mis en place en réaction à la souffrance ressentie durant notre enfance.
Plus la souffrance a été grande, plus l'égo a grossi et prend de la place dans nos décisions quotidiennes, dans nos agissements et nos pensées.
Il est responsable des sentiments et pensées désagréables qui entachent nos relations avec autrui, mais également avec nous-même, et des blocages qui nous empêchent de réaliser nos rêves, nos objectifs.
En revanche, l'égo, une fois compris, entendu et coaché, peut devenir notre meilleur allié pour créer une vie qui ressemble à nos aspirations profondes.
Vos avis
L'AUTEURE
" J'ai commencé la thérapie à l'âge de quinze ans.
A l'époque, je traversais une crise d'adolescence tumultueuse, et une amie de la famille, psychothérapeute, a pris le temps de m'expliquer que nos comportements et nos émotions se transmettent de génération en génération.
Venant d'une famille avec plusieurs cas de bipolarité et de schizophrénie, j'ai tout de suite compris qu'il allait falloir en passer par la thérapie pour ne pas reproduire des schémas familiaux assez lourds.
S'en suivent dix ans d'introspection, aidée par différents professionnels aux méthodes diverses et variées.
En parallèle, j'ai entamé une licence en psychologie que je n'ai pas terminé car il me semblait qu'on ne nous délivrait pas d'outils concrets pour améliorer sa qualité de vie intérieure.
Arrivée à l'âge de vingt-cinq ans, j'avais accumulé de nombreuses connaissances sur moi, ma famille et la psyché humaine mais je ne voyais pourtant aucun changement dans mes attitudes, et je continuais à souffrir énormément
( crises d'angoisse, crises de colère, agoraphobie, etc.. )
J'ai alors décidé de suivre une formation de coaching de vie à l'EFC-MHD à Paris, afin d'obtenir de vraies méthodes.
Une fois certifiée, j'ai ouvert mon cabinet, et accompagné de nombreuses personnes dans leur développement personnel.
En parallèle, je me suis formée en yoga au Studio Harmonic, à Paris, et j'ai découvert la philosophie bouddhiste et son travail sur l'égo.
Tout le long de mon parcours, je me suis passionnée pour ce sujet qu'est l'égo.
Au travers de recherches, lectures, articles, observations de mon entourage et introspection, grâce à la méditation, j'ai réussi à comprendre ce mécanisme psychologique qui entrave notre chemin vers la paix et l'amour, et à opérer des changements.
Je vous propose donc ici un livre pratique, avec toutes les informations et les exercices nécessaires, qui m'ont servi à moi, pour rétablir une harmonie intérieure, guérir nos blessures émotionnelles et apprendre à surfer sur l'existence.
Puisse ce EBOOK vous ramener dans le chemin de l'amour..."
Ju
LES PRODUITS
LE COACHING EN LIGNE
Suivant les épreuves que vous traversez, il peut être bénéfique de réaliser un coaching en ligne de 1 à 10 séances.
Dans quel cas je peux me faire coacher ?
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Si je subis des crises émotionnelles handicapantes ( colère, tristesse, angoisse.. ) régulièrement, accompagnées de pensées négatives et que je souffre intérieurement.
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Si je traverse une période émotionnellement difficile ( séparation, deuil, déménagement, changement d'orientation.. )
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Si je rejoue des schémas dramatiques de répétition en boucle dans ma vie.
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Si je n'arrive pas à avancer sur mes projets personnels et professionnels, si je manque de motivation pour passer à l'action, si je n'arrive à définir mes objectifs, voire si j'ai tendance à détruire ce que je tente de construire.
VOS TEMOIGNAGES