• Ju

Le chakra sacré : ma propre et douce demeure

Voici un article écrit par Barbara, notre masseuse-énergéticienne, à propos du chakra sacré, ses symptômes lorsqu'il est déséquilibré et ses astuces pour le rééquilibrer :



C’est le 2ème chakra centre énergétique en Ayurveda « Svadhistana ».

Il est situé entre le périnée et le nombril , siège de l’existence et il est relié aux plaisirs .


Lorsque le chakra sacré est équilibré, vous êtes en harmonie avec tout ce qui vous entoure et exprimez vos sentiments naturellement et une vitalité abondante.


Si le chakra sacré est sous ou sur actif , vous pouvez ressentir de la colère, un enfermement émotionnel et une baisse de vitalité.







Pour prendre soin de votre chakra sacré vous pouvez utiliser :


- des huiles essentielles de gingembre ou Ylang ylang

- de l’ encens de Santal

- des pierres comme l’ambre , la cornaline ou la calcite orange 🧡

- ou encore écouter de la musique aux sonorités médium grave avec l’orgue ou piano

- prendre des bains de mer ou lacs ou rivières

- réciter les mantras comme : « je mérite du plaisir dans ma vie" ," la vie est agréable"

- faire du yoga 🧘‍♀️

- méditer 🕉

- se reposer


Prenez soin de votre corps pour que votre âme est envie d’y rester ☮️


LE MANTRA DE BARBARA


Mon Mantra pour cette première semaine d’octobre


Merci la Vie 🌞 que le meilleur soit 🙏💫💜☮️


À répéter ou écrire 3 fois et 3 fois / jour et pendant 3 semaines

Noter ses ressentis et changements pendant ses 3 semaines


Joyeusement vôtre 🌞🌻😃


Barbara 🌸 énergéticienne

à. Happy Body Center

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