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Nouveau cours inclus dans le pack illimité : le yoga du soir pour passer une nuit sereine


Yoga du soir à saint-raphaël nuit tranquille dormir bien insomnie
Yoga du soir à saint-raphaël

Voici une bonne nouvelle : nous ajoutons un cours à notre pack illimité !

A présent, et pour le même tarif (à partir de 19€90 / mois), profitez non pas de 12 mais 13 cours par semaine, avec un tout nouveau cours, le yoga du soir, animé par Perrine Six 🤩


Yoga du soir Fréjus Saint-Raphaël Nuit sereine Bien dormir Insomnie
Yoga du soir Saint-Raphaël

⭐️ Qu'est-ce que le yoga du soir ?


👉🏻 Tous les mercredis de 19h à 20h, à partir du 21 février 2024, découvrez cette pratique spéciale "nuit tranquille".


👉🏻 Le yoga du soir est un cours doux, qui fusionne les exercices de mobilité et de yoga flow, les outils du yoga tels que la méditation et la respiration, et qui vise à calmer le système nerveux pour passer une nuit sereine.


👉🏻 Il favorise également l'apaisement du mental qui tourbillonne grâce à des méthodes spécifiques, validées par la science, comme la méditation de pleine conscience, et la cohérence cardiaque.


👉🏻 Il harmonise les énergies subtiles grâce aux outils issus de la philosophie orientale.


👉🏻 Il est accessible à tous les niveaux.


Yoga Du Soir saint-Raphaël Fréjus
Perrine Six

⭐️ Qui est Perrine ?


"Je n’ai pas toujours été aussi alignée et sereine…

J’étais une enfant puis une jeune femme très angoissée, j’ai rencontré la naturopathie en 2009 en tant que cliente suite à de gros problèmes de stress et d’anxiété que je subissais avec un traitement allopathique inadapté.


Cette rencontre avec la naturopathie m’a soutenue pendant toutes mes années à Paris où j’exerçais une profession complètement différente dans l’agroalimentaire.


Et il y a quelques années, j’ai décidé de donner une nouvelle orientation à ma vie professionnelle en me formant à la naturopathie.

Je ne savais pas que cela allait m’ouvrir autant de portes, et que mon parcours professionnel évoluerait en même temps que moi.


En plus de ma certification en naturopathie, j’ai suivi de nombreuses formations, dont le massage ayurvédique, le yoga Kundalini et le coaching. J'ai également complété mon cursus dernièrement en validant un cycle de Sweet Yoga Flow avec le mouvement français du Yoga Danse, Manon Vibert et Juliette Vinay, chez Happy Body Center Saint-Raphaël.


J'ai intégré la Happy Team en septembre 2022, et depuis, j'évolue au sein de l'école de loisir, mais également au sein de la Happy Agency.

Aujourd'hui, je suis heureuse de rajouter ce cours de Yoga Du Soir dans la formule Pack Illimité de Happy Body !




Après cette reconversion réussie en naturopathie, un cabinet à Aix-en-Provence & Saint-Raphaël, je décide de lancer mon premier coaching et mon programme en ligne : immunité HPV.





Yoga Danse Pilâtes Saint-Raphaël
Yoga Danse Pilâtes Saint-Raphaël

⭐️ Notre pack illimité


L’hiver se termine chez Happy Body Center Saint-Raphaël, profitez de votre notre offre du printemps : 3 mois de yoga, danse et fitness en illimité, pour 19€90 / mois seulement !

Oui, oui, vous avez bien lu : 19€90 / mois, en illimité 🌸


👉🏻 Soit 59,90 les 3 mois 🌼


👉🏻 Cette offre est valable pour tous les nouveaux adhérents au Pack Illimité, mais également pour nos élèves actuels qui souhaiteraient parrainer un proche.


👉🏻 Si vous êtes adhérent.e chez nous, merci de contacter Juliette directement.


👉🏻 Toutes les informations sont sur notre site internet happybodybyju.com, rubrique activités.


⚠️ L'offre est valable jusqu'au 1er avril 2024.


Yoga Danse Pilâtes Saint-Raphaël
Yoga Danse Pilâtes Saint-Raphaël

⭐️ Nos disciplines Happy Body Center Saint-Raphaël


L’occasion de découvrir toutes nos disciplines 👉🏻


🌺 Yoga du dos Le Yoga du dos vise à renforcer les muscles profonds qui protègent la colonne, mais également à les assouplir et les mobiliser pour apaiser les douleurs dorsales. Il est accessible à tous les niveaux et toutes les pathologies dorsales.


🌺 Yoga Fit

Le Yoga Fit est un des cours les plus dynamiques de notre pack, il allie postures de yoga intenses et exercices de fitness, le tout sur des musiques actuelles et rythmées. Il est accessible à tous les niveaux, mais il faut être en bonne condition physique 💪🏻


🌺 Vinyasa flow

Le Vinyasa Flow s'inspire des salutations au soleil que l'on retrouve dans le Yoga, et mélange les exercices de respiration, d'étirement et de renforcement musculaire. C'est un cours dynamique et mouvant.


🌺 Pilâtes

Le pilâtes est un cours doux qui vise à renforcer les muscles de la ceinture pelvienne et abdominale. Il est accessible à tous les niveaux, idéal pour remuscler le périnée et les abdominaux avec des méthodes issues de la kinésithérapie.


🌺 Yoga Pilâtes

Le yoga pilâtes est un cours doux, qui fusionne les exercices de pilâtes et les outils et postures du yoga, et qui vise à renforcer les muscles de la ceinture pelvienne et abdominale en profondeur.


🌺 Etirements

Le cours d'étirements vise à étirer le corps dans son ensemble, à l'aide d'exercices dynamiques, pour éviter d'abîmer les tissus. Il allie donc renforcement musculaire et souplesse active.


🌺 Danse moderne

La Danse Moderne allie le travail de technique dansée à la créativité, la fluidité et le lâcher prise. Il est accessible à tous les niveaux, mais il faut être en bonne condition physique.


🌺 Yoga dansé

Le Yoga Danse est un cours unique, basé sur des exercices dynamiques de Yoga et l'apprentissage d'une chorégraphie dansée. Il ne nécessite pas de bases techniques en Danse.


🌺 Fit Ballet

Le Fit Ballet est un concept innovant, basé sur des exercices dynamiques mélangeant, yoga, danse classique et fitness. Il est parfait pour muscler, assouplir et mobiliser le corps dans son ensemble.


🌺 Et maintenant, le Yoga du dos !


A très vite !



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