Nouveau ebook : 65 recettes d'été sans sucre raffiné, sans gluten, sans lactose et végétariennes

65 recettes d'été sans sucre raffiné, sans gluten, sans lactose et végétariennes

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L'été est là et avec lui, l'envie de profiter de repas frais, légers et savoureux tout en prenant soin de sa santé. Pour répondre à cette envie, je vous présente mon tout nouveau ebook : 65 Recettes d'Été !☀️

Ce ebook regroupe une sélection de plats gourmands, sans sucre raffiné, sans gluten, sans lactose et végétariens, pour faire le plein de saveurs tout en restant léger 😎

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Qu’est-ce que vous trouverez dans ce ebook ? 📖

65 recettes d'été sans sucre raffiné, sans gluten, sans lactose et végétariennes

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Ce livre de recettes est parfait pour ceux qui souhaitent découvrir des plats de saison, faciles à préparer et sains. Avec 65 recettes, vous aurez un choix varié d'options pour toutes les occasions : des apéritifs savoureux, des plats salés délicieux et des desserts gourmands.

Voici un aperçu de ce que vous y trouverez :

• 21 recettes apéritifs : tofu de lentille, beignets de courgette, crackers aux graines, crème de pistache, focaccia, fauxmage à tartiner, gazpacho, gressin, pain à l'ail, pain de mie, pesto rosso, rougail, tapenade, tomates/poivrons séchés, zaziki, etc.

• 18 recettes salées : burger vegan, cake tomate-olive, gaufre de lentilles, tarte crue, pizza, petits farcis, quiche aux cébettes, ratatouille, wraps et salades fraîcheur.

• 26 recettes sucrées : brioche, clafoutis, cupcake, gâteau cru, milkshake à la cerise, mousse au chocolat, muesli, panacotta, pim’s, savane, smoothie bowl, tablette au chocolat, tarte à l’abricot, tarte aux pignons, verrines citronnées, verrines façon tiramisu, verrines fruitées, bounty glacé, chantilly, cornets de glace, glace au chocolat, à la pistache, à la vanille, sorbet melon menthe et banane framboise, sunday revisité.

Des Recettes Adaptées à Tous : Vegan, Sans Gluten et Sans Lactose 👩🏼‍🍳

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Mon ebook 65 Recettes d'Été a été conçu pour convenir à une large variété de régimes alimentaires.

Si certaines recettes contiennent des œufs (16 recettes), du miel, du soja (5 recettes), des oléagineux et des fruits à coque, je propose des options alternatives vegan pour les œufs, le miel et le soja.

Toutefois, les oléagineux et fruits à coque restent présents dans certaines recettes, car il est difficile de les retirer tout en maintenant leur texture et leur goût unique.

Ce livre est idéal pour :

• Le rééquilibrage alimentaire : Que votre objectif soit la perte de poids, un regain de vitalité ou l'amélioration de votre santé générale, ces recettes vous aideront à atteindre vos objectifs sans renoncer au plaisir.

• Les enfants : Ces recettes colorées, nutritives et gourmandes plairont à toute la famille, même aux plus jeunes, tout en leur apportant l'énergie et les nutriments essentiels.

• Les personnes recherchant une alimentation saine et gourmande : Découvrez des plats savoureux, qui préservent votre santé et vous offrent la sensation de manger "comme avant", mais avec des ingrédients plus sains.

L'Offre De Lancement 💶

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Mais attention, cette offre est valable jusqu'à dimanche 22 juin 2025 à minuit.

Ne manquez pas cette occasion de faire le plein de recettes et de programmes sains à petit prix !

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Pourquoi choisir ce ebook ? 📒

Les Ju

Ce livre est l'outil parfait pour toutes celles et ceux qui souhaitent allier plaisir et bien-être.

Les recettes sont simples à préparer, idéales pour les repas de tous les jours ou pour impressionner vos invités.

Grâce à des ingrédients sains et de saison, vous pourrez varier vos repas tout en respectant votre régime alimentaire.

Dites adieu aux recettes lourdes et riches en sucres raffinés et découvrez des alternatives légères et délicieuses qui préservent votre santé.

Il a été élaboré avec mon conjoint et fiancé, ancien cuisinier : Ju (aussi) 😍

Un Ebook Accessible à Tous ! ☀️

Que vous soyez débutant en cuisine ou passionné de gastronomie, ce ebook est accessible à tous.

Les recettes sont expliquées de manière claire et simple, avec des ingrédients faciles à trouver, vous permettant de réaliser des plats sains et gourmands en un rien de temps.

Un vrai plaisir pour les yeux, mais aussi pour les papilles !

Commandez dès maintenant et laissez-vous séduire par ces 65 recettes d'été pleines de saveurs, de fraîcheur et de santé !

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Ju