Sortie de mon premier livre papier 50 recettes apéritif sans sucre, sans gluten, sans lactose et végé 📖 🌱 🍸

Tellement heureuse de vous annoncer officiellement la sortie de mon premier livre papier de recettes sans sucre, sans gluten, sans lactose et végé 🌱

Vous êtes nombreux à me le demander depuis plus d'un an, et je m'excuse du temps que ça a pris pour trouver un moyen de l'auto-éditer, retravailler tout le graphisme, et mettre en place la vente 🙏

Mais ça y est, il est disponible, et vous pouvez le commander dès à présent en passant par mon site internet 👉🏻 https://www.happybodybyju.com/product-page/50-recettes-ap%C3%A9ritif

🥳 Pour son lancement, profitez également du code promo HAPPYAPERO20, applicable uniquement sur les produits numériques (ebooks, programmes), jusqu'au 30 avril inclu 🤗

Présentation du livre 📖

Il est composé de 50 recettes apéritif salées sans sucre raffiné, sans gluten, sans lactose et je propose des options vegan pour beaucoup d'entre elles 🌱

Ces recettes sont élaborées à partir d’ingrédients nutritivement intéressants : des glucides complexes à IG bas à modéré, des sources de bons gras, des protéines végétales et pour certaines, des sucrants naturels à IG bas qui n’abîment ni l’organisme ni la ligne.

⚠️ Attention : ces recettes sont déjà présentes dans mon pack de ebooks 240 recettes ! 

Pour qui et pourquoi ce livre ?

Pour tous ceux et celles qui sont plus à l'aise avec le format papier que numérique, et qui visent une alimentation anti-inflammatoire, saine et faite-maison, et qui aiment inviter et faire plaisir à l'heure de l'apéro 🍹

L'idée du livre est de vous donner des idées pour composer des plateaux de l'abondance, composés de tartinades ou sauces, crackers, beignets, fruits secs, oléagineux, bâtonnets de légumes, et autres tartelettes, mini cakes, gyozas, etc 😋

Mais ces recettes peuvent également servir au quotidien, elles sont à intégrer dans l'alimentation ; sauces, tartinades, les pains, crackers, quiches, cakes, etc.

Il est idéal pour tous ceux qui veulent reprendre leur santé en main, préserver leur ligne et leur vitalité.

Allergènes : certaines contiennent des oeufs (avec option vegan pour la plupart), du soja et des fruits à coque (remplaçables dans certaines recettes).

Les recettes : Beignets de courgette, Blinis, Boulettes vegan, Brochette de tofu, Cake à la tomate, Caviar d’aubergine, Crackers aux graines, Crackers healthy, Crackers crus, Crème de pistache, Confiture, Foccacia, Faux gras, Fauxmage à tartiner, Gaufres salées, Gaufres de lentilles, Gazpacho, Gressins, Guacamole, Gyozas, Ketchup healthy, Houmous rose, Mini cakes salés, Mozza vegan, Nems vegan, Nachos, Pain Buns ou Bagels, Pain aux lentilles, Pain au sarrasin, Pain de mie, Pâté en croûte végétal, Pesto rosso, Pesto verde, Pizza aux cèpes, Rougail, Sablés croquants, Sauce cacahuète, Sauce fromagère vegan, Spring Rolls, Sushi balls, Taboulé et falafels, Tarte tattin salée, Tartelettes salées, Tartinade chèvre miel, Tartinade courgette, Tapenade, Tofu de lentilles, Tomate poivron séchés, Verrines fraîcheur, Verrines gazpacho sucré, Zaziki

Je vous souhaite un happy body 💜

Ju