Mes podcasts

Sport, alimentation, développement personnel, ego.. Tous les sujets y passent.

Je vous laisse découvrir mes podcasts, mon univers...

Les bons échauffements

Les bons réflexes à adopter pour s'échauffer correctement, des astuces, des conseils, des infos pour éviter au maximum les risques de blessure.

Une crise relationnelle, émotionnelle, mentale ou physique peut être difficile à vivre avec un égo qui fait de la résistance.. Que faire ?

Je te donne ici 6 astuces de développement personnel pour apprendre à gérer ton égo et faire de lui ton allié.

Pourquoi l'égo ne supporte pas qu'on le contredise ?

Quel impact le sucre blanc a t-il sur les émotions ?