Mes podcasts

Sport, alimentation, développement personnel, ego.. Tous les sujets y passent.

Je vous laisse découvrir mes podcasts, mon univers...

Les bons échauffements

Les bons réflexes à adopter pour s'échauffer correctement, des astuces, des conseils, des infos pour éviter au maximum les risques de blessure.

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Traversons, avec notre égo.

Une crise relationnelle, émotionnelle, mentale ou physique peut être difficile à vivre avec un égo qui fait de la résistance.. Que faire ?

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6 astuces pour gérer ton égo

Je te donne ici 6 astuces de développement personnel pour apprendre à gérer ton égo et faire de lui ton allié.

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L'égo et la contradiction

Pourquoi l'égo ne supporte pas qu'on le contredise ?

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Le sucre et les émotions

Quel impact le sucre blanc a t-il sur les émotions ?

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