C'EST QUOI LE YOGA MOOV ?

Yoga moov danse
LE CONCEPT

Yoga Moov est un type d'échauffements de yoga dynamique, qui mélange  :

  • Le principe de répétition du yoga Ashtanga 

  • Le travail de respiration allié au mouvement, du yoga Vinyasa 

  • La fluidité et la douceur de la Danse Classique

  • La technique dansée du Modern Jazz

LE CONCEPT
Yoga moov danse
LE CONTENU
  • Méthode Alexander  Alignement postural

  • Bio-mécanique       Anatomie et analyse du mouvement  

  • Méthode Kabat   Méthode de Stretching et kinésithérapie 

  • Méditation    Méditation de pleine conscience, visualisation et relaxation 

  • Pédagogie bienveillante         Communication non violente

LE CONTENU

LES TYPES DE COURS

Yoga moov danse
 Technique Jazz et créativité
Yoga moov danse
 Renforcement musculaire
Yoga moov danse
Fluidité- Douceur Placement
Yoga moov danse
Souplesse et détente
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Pilates et barre à terre classique
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Equilibres au sol et en l'air
Equilibres au sol et en l'air

AUTRES INFOS

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