Le yoga postural est un yoga doux, statique, qui permet de prendre le temps de se placer correctement dans chaque posture, et d'être à l'écoute de ses ressentis.

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Il est idéal pour les débutants et toutes celles et ceux qui veulent consolider leurs bases techniques et posturales en yoga.

PS : ​​​Adaptez les postures à votre morphologie, votre condition du jour et vos ressentis. Ne cherchez pas à performer, tentez plutôt de trouver un côté confortable dans chaque élément.