🤔 Pour qui ?

• Débutants / Intermédiaires / Avancés : Grâce aux différentes options, chacun peut adapter le cours en fonction de ses capacités et sa morphologie.

• Les personnes sujettes aux entorses

• Les sportifs qui pratiquent un sport intense et sollicitent l'articulation de la cheville

🤔 Pour quoi ?

• Renforcer les muscles qui entourent les chevilles et éviter ainsi les entorses à répétition, ou bien accompagner sa rééducation.

💃🏼🤸🏽‍♀️🧘🏽‍♀️ Happy Body est un concept créé par Juliette Vinay. Mélange de yoga, de technique dansée, de stretching postural et autres méthodes utilisées en kinésithérapie.

👩🏽‍🏫 La pédagogie est basée sur des connaissances en posturologie et anatomie, et une philosophie "sans-douleur".