Biologie : les bases du rééquilibrage alimentaire
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Le ebook vous permet de prendre connaissance d'informations générales et simplifiées concernant le fonctionnement du système digestif, ainsi que l’impact des aliments sur notre santé physique et mentale. C’est un récap de biologie digestive.
Il est composé de 4 pages d'informations concernant le fonctionnement cellulaire, 28 pages concernant le fonctionnement et l’encrassement du système digestif, le trajet d'un aliment dans le corps, et 13 pages à propos du lien entre le ventre et le cerveau, l'impact de l'alimentation sur notre mental, nos humeurs, etc.
Il s’appuie sur des notions de biologie et de physiologie, ainsi que des études récentes, qui permettent de mieux comprendre l’importance de faire attention à son alimentation si on veut préserver sa santé.
Pourquoi ce ebook ?
Vous vous voulez découvrir les besoins d’une cellule, de quoi se nourrit-elle, le trajet d’un aliment, comment le corps l’assimile-t-il, vous voulez maîtriser les bases de biologie, les organes du système digestif, et comprendre comment les aliments se transforment dans notre organisme et impactent notre santé physique et mentale.
Les thèmes abordés
- Biologie cellulaire
- Les cellules
- Anatomie d'une cellule
- L'alimentation d'une cellule
- Les besoins cellulaires
- Le système digestif (les organes)
- Le trajet d'un aliment
- Les parois de l'intestin
- Le filtre
- L'encrassement
- La flore intestinale
- Le déséquilibre de la flore, la dysbiose
- La mort du microbiote
- L'inflammation chronique
- Quelques chiffres à retenir
- Le lien ventre / cerveau
- L'alimentation et la dépression
Résultats partagés par notre communauté Happy Body
Des changements concrets, ressentis dès les premiers jours !
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Je ne reconnais plus la personne que j’étais… et elles non plus.
⭐ Découvrir leurs changements
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Marion
"Je vois déjà des résultats au niveau des cuisses qui se sont affinées ainsi que les hanches et moins de cellulite niveau hache et sous les fesses. Les bras se sont affinés également."
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Soumia
"Je valide à 100% trop bon validé par les enfants ils sont venu en courant je leur aient dit c’est pour demain. Je leur ai fait goûter un seul que j’ai partagé sinon je pense qu’ils auraient tout fini"
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Margot et sa famille
"Coucou ma Ju ❤️ et voila 69 kg j’ai dépassé la barre des 90 puis des 80 puis des 70 🥰 Marina pareil elle pèse 46 kg elle partait de 57. Ruben pèse 79 il a passé la barre des 80 Fabrice partait de 112 il pèse 89"
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Julien
"hummmmmm un régal et j’ai terminé par les sunday mais j’ai dû mettre soit pas assez de vanille ou trop de bananes mais moi j’adore.
Alors je valide tous les desserts.
Encore mercieiiiiii"
Découvrez les bénéfices clés de Happy Body
Plus d’énergie, moins de lourdeurs
Retrouvez une vitalité immédiate et dites adieu aux douleurs digestives qui vous freinent chaque jour.
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Habitudes durables et sans frustration
Des changements simples et réalistes, que tu peux garder sur le long terme sans régime.
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Confiance et bien-être intérieur
Un équilibre intérieur retrouvé, qui se voit autant à l’extérieur qu’à l’intérieur.
FAQ
Foire aux questions
L’accès est immédiat : dès le paiement validé, tu reçois un e-mail avec ton lien de téléchargement ou ta plateforme de connexion.
Chaque personne est unique. La plupart ressentent les premiers effets en quelques jours, et des résultats durables s'installent au fil des semaines.
Happy Body n'est pas un régime. Ce sont des habitudes durables et progressives qui agissent sur l’énergie et la digestion, sans frustration.
Oui. Les ressources Happy Body sont bien plus complètes que les posts réseaux : elles proposent des programmes, des explications pas à pas et une progression claire que tu ne trouveras pas ailleurs.
Non. Les ebooks et programmes Happy Body sont conçus pour être simples et accessibles, sans prérequis. Tout est expliqué pas à pas pour que tu puisses appliquer la méthode immédiatement.
Ju et son équipe répondent régulièrement aux messages. Tu peux poser tes questions après ta commande.
Ils nous ont rencontrés, ils en parlent
Experts, podcasteurs et professionnels partagent leur regard sur Happy Body et son impact.
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Pr. Jean Joyeux
« Une vision beaucoup plus fonctionnelle de la nutrition, qui ne rompt pas les ponts avec la diététique, mais qui s’attache à l’importance de chaque nutriment et à son effet biologique, physiologique et métabolique. »
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Morgane, Boost&Moi
« En l’écoutant, j’ai compris encore un peu plus à quel point ce que l’on met dans notre assiette… influence profondément ce qui se passe dans notre tête. »