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Découvrez les cours de Pilâtes

Chez Happy Body Center Saint-Raphaël

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Pratiquez à partir de 19€90 / mois

En tout illimité

Découvrez notre forfait illimité, comprenant 12 cours par semaine de Yoga Flow,

Yoga Danse et Pilâtes à partir de 19€90 / mois.

La Méthode Pilâtes

Un peu d'Histoire

Joseph Pilates

Le créateur

La méthode Pilates, parfois simplement appelée "Pilates", est un système d'activité physique développé au début du xxe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.

 

La méthode Pilates est pratiquée au sol (mais pas que), sur un tapis, avec ou sans accessoires (petit ballon, élastiques, etc.) ou à l'aide d'appareils plus spécifiques.

 

Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, qu'on appelle également

"les muscles posturaux, qui améliorent de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou

une restauration des fonctions physiques.

Joseph Pilates, est né en Allemagne en 1883, d'un père gymnaste médaillé, et d'une mère naturopathe. C'était un enfant chétif, atteint d'asthme et de rachitisme. Il souffrait par ailleurs d'une malformation de la jambe. Adolescent, il s'intéresse aux disciplines sportives et pratique plusieurs activités physiques.

Convaincu des bienfaits du mouvement sur le corps, il s'inspire de l'observation des étirements des animaux, de certains gestes sportifs, et de la pratique de méthodes occidentales et orientales dont le yoga, pour élaborer sa "philosophie".

Celle-ci étant largement influencée par l'idée d'un esprit sain

dans un corps sain.

 

Dans les années trente, Joseph Pilates est contacté par les chemises brunes, futur parti nazi, et décline leur offre. À la suite de cette proposition, il commence à craindre pour la situation de l'Allemagne et son idéologie naissante, et quitte le pays par bateau

pour les États-Unis.

 

Arrivé en Amérique, il louera un studio à New York, dans le même immeuble que l'American Ballet School de New York, ce qui lui permettra d'asseoir la réputation de sa méthode auprès des danseurs, et de la développer à travers le monde entier.

Réputation toujours d'actualité, car bon nombre de professeurs de Pilates viennent

du milieu de la danse, tout comme Elodie !

Cours pilâtes saint-raphael

A propos d'Elodie Ganivet

Son parcours, son expérience

Cours Pilâtes Saint-Raphaël

Qui est Elodie ?

L'enseignante

D'abord passionnée de Danse Classique dès son plus jeune âge, Elodie entre très vite au conservatoire de Saint-Raphaël, puis au centre d'art chorégraphique à Grasse.

 

Elle décide de se perfectionner en prenant des cours avec une ancienne danseuse étoile, Karine Seneca à Cannes, et finit par valider son examen des aptitude techniques et son diplôme d'Etat de professeure de Danse, au centre d'études Rosella Hightower, avant de compléter sa formation en se certifiant en Pilâtes, puis en Yoga Dance Flow avec

le mouvement français du Yoga Danse.

 

ℹ️ Plus d'informations sur nos formations professionnelles certifiées

Qualiopi Yoga Flow et Yoga Danse sur ce lien.

 

Elle rejoint la Happy Team et Happy Body Center Saint-Raphaël en avril 2023 en ouvrant sa propre école de Danse Classique en septembre 2023, et en proposant également des cours de Pilâtes, Vinyasa Flow, Yoga du dos, Fit Ballet et Yoga Danse au sein

du pack illimité proposé par Happy Body.

 

Passionnée d'anatomie, de biologie appliquée au mouvement et de posturologie, elle enseigne également au sein de nos formations professionnelles en tant qu'intervenante à Saint-Raphaël, afin de transmettre ses précieuses connaissances auprès des futurs professeurs de Yoga Dance Flow, auprès de Manon Vibert et Juliette Vinay.

Cours de Pilâtes Saint-Raphaël

En savoir plus sur nos forfaits illimités

A partir de 19€90 / mois

Happy Body Center Saint-Raphaël

Découvrez nos services, nos prestations, nos tarifs.

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Les locations
De salle

Plus qu'une simple salle de sport, Happy Body Center Saint-Raphaël est un lieu dédié au bien-être sous toutes ses formes : cours collectifs et individuels, stages et ateliers, formations et conférences, locations de salle.. L'équipe vous accueille 12 mois 12 dans ses locaux situés au 234 avenue du XVème corps à Saint-Raphaël.

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Les cours
Collectifs

Vous recherchez des cours collectifs de Yoga (Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Kundalini, Flow, Sur Chaise, Fly), de Danse (Classique, Contemporaine, Indienne, Bachata, Zumba, Street Jazz), de Pilâtes, de Méditation, de Tai Chi ou Qi Gong à Saint-Raphaël.

Découvrez nos forfaits illimités à partir de 19€90 par mois !

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Les cours
Individuels

Vous préférez le format individuel au

collectif ? Tous nos enseignants proposent également des accompagnements personnalisés pour travailler sur vos objectifs de remise en forme. Les séances individuelles permettent en effet d'adapter la pratique en fonction de vos besoins, votre morphologie, mais également vos pathologies.

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Le évènements à
Saint-Raphaël

Stages, cours, ateliers, conférences, formations professionnelles, cercles de femme et autres évènements liés au

bien-être, Happy Body Center vous

 propose une large gamme d'évènements à Saint-Raphaël tout au long de l'année, pour tous les âges, tous les budgets et

tous les niveaux.

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Les formations
Professionnelles

Découvrez le mouvement français du Yoga Danse qui vous propose des formations professionnelles certifiées Qualiopi présentielles et e-learning pour vous former ou vous perfectionner en Yoga Flow ou

Yoga Danse, ainsi qu'en posturologie, anatomie, pédagogie, méditation, créativité, histoire et philosophie.

Young woman in white tunic in front of a traditional house in Bali

Les retraites
A Bali

Vous rêvez d'évasion et de détente ?

Happy Body vous emmène au soleil !

Découvrez nos retraites à Bali avec deux sessions prévues en 2024 : une retraite spéciale Yoga Danse à Canngu, et une retraite entre femmes (Yoga, Méditation, Alimentation Saine et Développement Personnel) à Ubud.

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La Happy
Agency

Vous recherchez des cours de Yoga, Danse, Pilâtes ou Sport de qualité ?

Vous possédez un lieu (centre sportif, restaurant, hôtel, campings, etc.)

Faîtes appel à la Happy Agency qui regroupe un réseau de professeurs de sport qualifiés et disponibles selon vos disponibilités, vos besoins et envies.

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Le Happy Blog
By Ju

Ju vous propose de nombreux articles toute l'année sur différents thèmes liés au

bien-être, à la santé, au sport mais également à l'alimentation saine et le rééquilibrage alimentaire, à la psychologie

et au développement personnel, ou encore à la pédagogie et le développement professionnel.

Poings solidaires

Les Happy
Partenaires

Campings, restaurants, hôtels, commerces, centre sportifs, mais également praticiens bien-être et professionnels du sport,

ils nous ont fait confiance !

Découvrez nos Happy Partenariats à

Saint-Raphaël et partout en France.

Contactez-nous pour toute demande de nouveau partenariat physique ou numérique.

Cours Pilâtes Saint Raphaël

Téléphone

07 69 55 61 95

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234 avenue du XVe corps,
Saint-Raphaël

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