Il est composé de 70 recettes gourmandes, sans sucre raffiné, sans gluten, sans lactose (attention certaines recettes contiennent des oeufs et des fruits à coque, mais je propose des options pour ces  aliments). Des recettes faciles et saines, qui n’abîment ni la ligne, ni la santé.

Elles sont parfaites dans le cadre d’un rééquilibrage alimentaire, quelque soit ton objectif (perte de poids, regain de vitalité, amélioration du terrain de santé, etc.)

Les enfants seront également séduits par ces recettes nutritives, colorées et variées.

Muesli, yaourt végétal, lait végétal, pâte à tartiner, crêpes, gauffres, pancakes, crème anglaise, banana bread, carrot cake, tartelettes d'avoine, brownie, tarte aux fruits, gâteau framboise basilic, cookies traditionnels et cookies choco, coeur coulant, tarte choco banane, pains au chocolat, donuts, banana coco muffin, cheese cake, financiers, frangipane, petits sablés, verines, tiramisu, dannette au chocolat, fruitée ou caramel, yaourts bowls, energyballs, peanut cookie balls, tartelettes et gâteaux crus, brownie cru, snickers, smoothie bowls, glaces végétales, et boissons saines, etc.