Programme ventre heureux
109,90 €
89,90 €
Un programme complet qui te permet d'intégrer des informations et des outils concrets pour améliorer ton hygiène de vie, ton mindset et ta propre relation.
Le contenu du programme
ALIMENTATION
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14 PDFS sur l'alimentation hypertoxique : sucre, gluten, produits animaux et transformés
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12 PDFS astuces naturelles pour perdre du poids sainement, et rééquilibrer son hygiène de vie
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1 PDF cure détox de 3 jours
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3 PDFS et 7 VIDÉOS anatomie et biologie de l'axe ventre / cerveau
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2 PDFS de 20 recettes de smoothie bowls et poke bowls
ROUTINES SPORTIVES
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2 VIDÉOS de cours de 20 et 50min de Yoga Flow spécial renforcement du centre et affinement de la taille
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6 VIDÉOS de routines de 8 à 20 minutes spéciales renforcement de la ceinture pelvienne et abdominale
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1 méthode pour créer sa propre routine sportive avec 3 VIDÉOS de Yoga Postural de 40 à 50min (soit 70 postures de yoga) et 45 VIDÉOS d'exercices de mobilité
MINDSET
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3 AUDIOS de méditation guidée pour travailler sur la relation à soi et son corps, le calme, l'estime de soi
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1 PDF avec un protocole de gestion de l'émotion
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Bon à savoir : Tu gardes l’accès au programme autant de temps que tu le souhaites.
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Bonus : 10 PODCATS alimentation saine, développement personnel et autres sujets liés à l'hygiène de vie
Pourquoi ce programme ?
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Comprendre le fonctionnement de notre ventre et l'impact de l'alimentation sur notre santé physique et mentale
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Perdre du poids sans faire de régime, mais en ajoutant des astuces naturelles, des recettes saines et en modifiant son alimentation petit à petit
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Découvrir des exercices et des méthodes issues du yoga, du pilâtes, mais aussi de la kinésithérapie, pour renforcer sa ceinture abdominale et pelvienne correctement, afin de stimuler la détox naturelle, soulager ses douleurs lombaires, et retrouver un ventre plat
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Prendre le temps de se recentrer sur soi, accueillir et traiter ses émotions, cultiver la sérénité pour faire baisser son taux de cortisol, retrouver son alignement dans sa propre vie, améliorer la relation à son corps et booster son estime personnelle
Pour qui ce programme ?
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Toutes celles et ceux qui veulent perdre du poids et retrouver un ventre plat
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Toutes celles et ceux qui souffrent de conflits vis à vis de leur propre corps, et qui veulent cultiver l'amour de soi, la compréhension des émotions et l’apaisement
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Toutes celles et ceux qui souffrent de troubles alimentaires ou de difficultés à mettre en place des réflexes sains
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Toutes celles et ceux qui veulent découvrir un yoga doux et mouvant, mélangé au pilâtes et autres méthodes, ou encore s’initier à la méditation guidée
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Bon à savoir : les débutants en sport sont les bienvenus !
Résultats partagés par notre communauté Happy Body
Des changements concrets, ressentis dès les premiers jours !
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Margot et sa famille
"Coucou ma Ju ❤️ et voila 69 kg j’ai dépassé la barre des 90 puis des 80 puis des 70 🥰 Marina pareil elle pèse 46 kg elle partait de 57. Ruben pèse 79 il a passé la barre des 80 Fabrice partait de 112 il pèse 89"
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Marion
"Je vois déjà des résultats au niveau des cuisses qui se sont affinées ainsi que les hanches et moins de cellulite niveau hache et sous les fesses. Les bras se sont affinés également."
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Soumia
"Je valide à 100% trop bon validé par les enfants ils sont venu en courant je leur aient dit c’est pour demain. Je leur ai fait goûter un seul que j’ai partagé sinon je pense qu’ils auraient tout fini"
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Julien
"hummmmmm un régal et j’ai terminé par les sunday mais j’ai dû mettre soit pas assez de vanille ou trop de bananes mais moi j’adore.
Alors je valide tous les desserts.
Encore mercieiiiiii"
Découvrez les bénéfices clés de Happy Body
Plus d’énergie, moins de lourdeurs
Retrouvez une vitalité immédiate et dites adieu aux douleurs digestives qui vous freinent chaque jour.
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Habitudes durables et sans frustration
Des changements simples et réalistes, que tu peux garder sur le long terme sans régime.
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Confiance et bien-être intérieur
Un équilibre intérieur retrouvé, qui se voit autant à l’extérieur qu’à l’intérieur.
Ils nous ont rencontrés, ils en parlent
Experts, podcasteurs et professionnels partagent leur regard sur Happy Body et son impact.
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Pr. Jean Joyeux
« Une vision beaucoup plus fonctionnelle de la nutrition, qui ne rompt pas les ponts avec la diététique, mais qui s’attache à l’importance de chaque nutriment et à son effet biologique, physiologique et métabolique. »
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Morgane, Boost&Moi
« En l’écoutant, j’ai compris encore un peu plus à quel point ce que l’on met dans notre assiette… influence profondément ce qui se passe dans notre tête. »
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Coline, Energéticienne
« c’est rare qu’on ait autant d’infos… et en plus c’est de ton expérience de vie, c’est le fruit de nombreuses recherches, de nombreuses années. »
FAQ
Foire aux questions
L’accès est immédiat : dès le paiement validé, tu reçois un e-mail avec ton lien de téléchargement ou ta plateforme de connexion.
Chaque personne est unique, mais la plupart ressentent déjà plus d’énergie et une digestion plus légère dès les 3 à 5 premiers jours.
Happy Body n'est pas un régime. Ce sont des habitudes durables et progressives qui agissent sur l’énergie et la digestion, sans frustration.
Oui. Les ressources Happy Body sont bien plus complètes que les posts réseaux : elles proposent des programmes, des explications pas à pas et une progression claire que tu ne trouveras pas ailleurs.
Juste un blender 😊 Les e-books et programmes sont conçus pour être simples, accessibles et applicables immédiatement dans ton quotidien.
Ju et son équipe répondent régulièrement aux messages. Tu peux poser tes questions après ta commande.
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