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Meilleurs voeux 2024 et quelques informations et projets Happy Body


Yoga Danse Méditation Arts Martiaux Saint-Raphaël Fréjus
Happy Body Center Saint-Raphaël

Toute l'équipe Happy Body se joint à moi pour vous souhaiter nos meilleurs voeux 2024 🤩

Que cette année vous soit douce et légère (ou pas 😁) mais en tout cas, qu'elle vous amène vers plus de Happy Body 😍


L'association Happy Body By Ju a été créée dans le but de transmettre les clefs, les méthodes et les informations pour cultiver la joie de vivre, la bonne santé et donc, pour rendre notre corps heureux ⭐️

Et en 2024, ça continue !!!


Alors voici quelques informations et projets 2024 qui pourront vous intéresser 🤗👇🏻


Le pack illimité à 29€90 / mois 🧘🏽‍♀️


Au départ prévue comme "offre de rentrée", la formule du pack Yoga Danse et Yoga Flow en illimité, victime de son succès, restera le modèle 2024 🤩

Il se pourrait même que d'autres cours s'ouvrent dans le courant de l'année... restez connectés 🙏🏻


En attendant, si vous hésitiez à tester nos disciplines, si vous avez envie de vous remettre au sport en mode "bonne résolution", je vous rappelle que le premier mois est à 19€90, sans engagement !

L'occasion d'essayer de nouvelles manières d'aborder le Yoga, plus dynamiques, plus modernes, mais aussi le pilâtes, la discipline qui renforcer votre ceinture abdominale et pelvienne 💪🏻


👉🏻 Pour plus d'informations, rendez-vous sur ce lien.

Les retraites à Bali 🌴

2024 sera l'année du lancement des retraites à l'étranges, et on commence avec Bali 😍

Si vous aviez loupé l'info : en mai 2023, nous sommes partis un mois à Bali avec Ju et nous sommes tombés amoureux de cette île.

On a donc décidé de lancer les premières sessions de retraites là-bas :


⭐️ Une première session qui aura lieu du 20 au 30 mars 2024, en collaboration avec Manon, et axée sur le thème du Yoga Danse, mais aussi du Surf et de la détente.

👉🏻 Plus d'informations sur cette session ici


⭐️ Et une deuxième session qui aura lieu du 13 au 23 avril 2024, cette fois-ci avec Perrine, axée sur la puissance du féminin, la wonder nana, et tous les outils qui peuvent nous permettre de développer notre force intérieure, retrouver notre pouvoir d'action et avancer vers nos objectifs : méditation, yoga kundalini, yoga flow, mais aussi développement personnel, naturopathie et alimentation saine, composent cette retraite entre femmes

👉🏻 Plus d'informations sur cette session ici


L'alimentation saine et la perte de poids 🥗


Ces derniers temps, pour répondre à la demande de mes followers, clientes et coachées, j'ai axé mon travail en terme de rééquilibrage alimentaire sur le thème de la perte de poids.

Mais attention, qui dit "perte de poids", ne dit pas forcément "régime", mais plutôt DETOX et équilibre interne.


C'est dans cette optique que j'ai créé 3 Ebooks 👇🏻


⭐️ Un premier Ebook, que j'ai appelé "Les bases du rééquilibrage alimentaire" et qui vise à vous transmettre des informations biologiques sur le fonctionnement du système digestif, de la flore intestinale, mais aussi à vous aider à comprendre le lien entre le ventre et le cerveau, et le trajet d'un aliment.

Ce Ebook répond à cette question principale : comment les aliments (et quel type d'aliment) impactent-ils notre santé mentale et physique ?


Une question qui me semble importante pour maîtriser les bases du rééquilibrage alimentaire, et amener ensuite des changements dans notre hygiène de vie.


👉🏻 Plus d'informations sur ce Ebook ici


⭐️ Un deuxième Ebook appelé "Perdre du poids sainement" qui rassemble 20 astuces pour mincir mais aussi nettoyer son organisme, le tout sans complément alimentaire, sans produits chimiques et surtout, sans faire de régime particulier.


Il est composé de 160 pages d'informations, d'astuces faciles à mettre en place, de fiches pratiques et mémo, et de 37 recettes saines de gourmandises, petit déjeuner, pâtisseries, etc.


Le but : perdre du poids tout en continuant à garder le plaisir de manger 😋


👉🏻 Plus d'informations sur ce Ebook ici


⭐️ Le troisième Ebook est offert 🙏🏻 et vous pouvez le télécharger directement sur ce lien.

Il contient 30 astuces et recettes gratuites pour perdre du poids facilement et naturellement : infusions, smoothies, milkshakes et autres plantes alliées minceurs...


Les réseaux sociaux 📲


Je terminerai avec un petit point info news sur les réseaux sociaux :


👉🏻 Le compte Instagram @lawondernana a été supprimé (ça me prenait trop de temps de gérer 3 comptes Instagram 🙄) mais les informations continuent sur les comptes @happybody_byju et @mouvementfrançaisyogadanse 🤗


👉🏻 En revanche, nous avons lancé 2 comptes Tik Tok : @happyfoodbyju et @happy.and.slim sur lesquels vous retrouverez toutes mes recettes saines, mes astuces et mes informations concernant le rééquilibrage alimentaire, l'hygiène de vie et la santé en règle générale.


Les prochains évènements 🗓


Quant aux happy évènements, vous retrouverez en 2024 des modules de formation, des stages et des ateliers, comme d'habitude, tout au long de l'année.

Vous pouvez suivre l'actualité de nos évènements sur cette page, ou bien vous inscrire via notre newsletter, en passant directement via le formulaire de notre site internet 🤗


Le prochain module aura lieu ce week-end, les 13 et 14 janvier, à Happy Body Center Saint-Raphaël et sera axé sur le thème des étirements : comment les réaliser ? Que faut-il faire pour progresser rapidement mais sans se blesser ?


Vous découvrirez des méthodes, des informations et des outils vous permettant de maîtriser la science de la souplesse 🤗


👉🏻 Plus d'informations sur ce module ici



Je réitère mes voeux pour cette nouvelle année ⭐️

Et je vous dis à très vite chez Happy Body, pour de nouvelles aventures 😍


Ju

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