Une idée de cadeau de Noël : une retraite à Bali
Les fêtes de fin d'année approche et pourquoi pas commander du bien-être & un voyage pour Noël ? Qu'à cela ne tienne, chez Happy Body...
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Articles
HAPPY BLOG BY JU
Des articles sur le sport, la santé et l'alimentation.
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Ju
- 3 nov.
Autorise-toi à abandonner les personnes toxiques
Aujourd'hui, j'avais envie de te proposer un article sur un sujet épineux : la capacité et l'auto-autorisation à abandonner certaines...
Ju
- 25 oct.
Cette phrase qui m'a aidé à gérer mes peurs et devenir une wondernana courageuse
Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’une phrase incroyable qui m’a marqué, et qui m’a permis de traverser mes peurs, même les plus...
Ju
- 2 sept.
Mes 3 astuces coaching de vie pour préparer au mieux sa rentrée
L'heure des cartables et des trousses a sonné : c'est la rentrée ! Et à cette occasion, j'avais envie de vous faire un petit article pour...
Ju
- 21 juil.
3 exercices de coaching pour kiffer sa vie
Hier, j'ai fêté mes 34 printemps, et j'en profite pour écrire un article sur l'importance de célébrer son existence. Un anniversaire,...
Ju
- 15 juil.
Rendez-vous à Bali pour une retraite Yoga & Méditation entre filles
Juliette, 34 ans, coach de vie et formatrice Yoga Danse et Perrine, 38 ans, naturopathe et professeure de Yoga Flow ont créé les Wonder...
Ju
- 21 juin
Le coaching de vie et les 4 parties de la psyché humaine
Dans cet article, je te propose de découvrir les 4 parties principales qui composent la psyché humaine. Ces 4 parties sont la source des...
Ju
- 11 mai
La dépendance affective
Aujourd'hui, j'avais envie d'aborder un sujet sensible : la dépendance affective. Pourquoi ? Parce qu'on entend souvent parler de...
Ju
- 29 avr.
La Wonder Nana est-elle narcissique ?
Aujourd'hui, j'avais envie de vous parler de narcissisme et des nuances qui entourent ce terme que l'on entend beaucoup en ce moment....
Ju
- 29 mars
La Wonder Nana Mange, Prie et Aime
Dans cet article, j'avais envie de te partager les 3 piliers qui pour moi, constituent les bases d'une vie de Wonder Nana. Si tu préfères...
Ju
- 7 mars
Rencontre avec Coline, reflexologue, énergéticienne et formatrice
Aujourd'hui, je vous présente Coline, l'une de nos partenaires et Wonder Nana qui intervient en tant que réfléxologue au sein des...
Ju
- 7 mars
La Wonder nana et l'acceptation
Retrouve le podcast en fin d'article 👇🏻 L'acceptation est une notion que je travaille depuis des années. C'est une clef qu'on retrouve...
Ju
- 26 févr.
On crée le monde avec nos pensées
Aujourd’hui, j’avais envie de rebondir sur cette célèbre citation de Bouddha « on crée le monde avec nos pensées » et de te parler de mon...
Ju
- 23 févr.
La Wonder Nana croit en sa bonne étoile
Aujourd’hui, j’avais envie de te parler de croyance personnelle et de foi, parce que c’est une sphère sur laquelle j’ai dû beaucoup...
Ju
- 17 févr.
La wonder nana choisit sa vie professionnelle
Aujourd’hui, je te donne une clef pour réussir ta vie professionnelle, et notamment un petit exercice d’auto-coaching pour la choisir en...
Ju
- 14 févr.
6 astuces pour faire grandir l'amour de soi
En ce mardi 14 février 2023, j'avais envie de vous parler d’amour de soi, parce qu’avant d’aimer qui que ce soit, je pense qu'il faut...
Ju
- 13 févr.
La wonder nana et le job de ses rêves
Aujourd’hui, j’avais envie de te parler de développement professionnel, parce que pour moi, ça fait partie des piliers de notre vie, et...
Ju
- 4 févr.
Le sucre et les émotions
J'ai traversé de grosses crises émotionnelles toute ma vie, notamment des crises d'angoisse, des phobies, et beaucoup de peurs. J'ai...
Ju
- 29 janv.
La wondernana gère ses peurs
Aujourd’hui, j’avais envie d’aller un peu plus loin sur le thème de la gestion de la peur, et de te donner des astuces et des outils que...
Ju
- 21 janv.
La wondernana ne laisse pas 15 000 chances
Un des fondements de base qui constitue pour moi une estime de soi saine et juste, c’est de ne pas laisser 15 000 chances. À qui ? À quoi...
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