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Sa mission
La transmission
Le Happy Blog est tenu par Ju, qui vous transmet les outils et informations qui pourront vous aider à améliorer votre santé physique, mentale et émotionnelle.
Les thèmes varient : alimentation saine, développement personnel, sport, et autres évènements à ne pas manquer liés au bien-être chez Happy Body Center Saint-Raphaël.
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Ju
il y a 6 jours
Rééquilibrage Alimentaire : Nouveau Ebook 60 Recettes Sans Sucre Sans Gluten Sans Lactose
60 Recettes Sans Sucre Sans Lactose Sans Gluten Si tu veux perdre du poids et améliorer ta santé, ne fais surtout pas cette erreur 🛑...


Ju
5 févr.
La Pâtisserie Crue En Rééquilibrage Alimentaire : 2 Recettes Sans Sucre Sans Gluten Vegan
La pâtisserie crue, ou "raw desserts", est une tendance culinaire qui séduit de plus en plus de gourmands soucieux de leur santé 😋...

Ju
31 janv.
Le Maca : un Super-Aliment pour le Rééquilibrage Alimentaire
Le Maca : un Super-Aliment pour le Rééquilibrage Alimentaire Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler de cette plante merveilleuse qu'est...


Ju
31 janv.
Rééquilibrage Alimentaire : Mais Qu'est-Ce Que Je Mange ?
Rééquilibrage Alimentaire : Mais Qu'est-Ce Que Je Mange ? Je mange ni sucre raffiné, ni gluten, ni produits carnés, ni lait de vache.....


Ju
21 nov. 2024
Ma recette du gâteau aux pommes sain et réconfortant et quelques astuces pour survivre à l'hiver
Le froid vient de nous tomber sur la tête, et personnellement, je le vis comme un drame car je sais que je vais devoir ressortir la...


Ju
2 oct. 2024
Quelques conseils et idées de recettes saines pour survivre à l'automne et 1 ebook offert
Aujourd'hui, je vous propose un article avec quelques conseils d'hygiène de vie et quelques idées recettes saines (sans sucre raffiné,...


Ju
7 août 2024
Où retrouver les bons gras dans l'alimentation végétale ?
Il y a quelques semaines, j'ai réalisé un test sanguin pour vérifier mon taux d'Omega 3, 6 et 9 grâce à mon ami Thomas, qui travaille...


Ju
4 août 2024
Article et podcast : comment j'ai soigné de mes troubles alimentaires
Aujourd'hui, je vous propose un article (disponible en version podcast) pour vous parler des solutions concrètes que j'ai trouvées pour...


Ju
8 juil. 2024
Comment le coaching de vie a changé ma vie
Aujourd'hui, je vous propose un article pour vous parler de mon premier métier : le coaching de vie, et essayer de répondre à ces...


Ju
4 juil. 2024
L'impact du sucre sur la santé
Aujourd'hui, je vous propose un article pour voir et comprendre l’impact du sucre sur la santé physique, selon les dernières études...

Ju
3 juil. 2024
Emission Les Sens Ciel Tv : Les bases du rééquilibrage alimentaire
Aujourd'hui, je vous retransmets l'émission de la web TV Les sens ciel d'Aline, qui m'a invité à m'exprimer sur les bases du...


Ju
18 juin 2024
Qu'est-ce qui pose problème avec le sucre raffiné à l'heure actuelle ?
Cette semaine, je vous propose un challenge "moins de sucre" en story du compte Instagram @happybody_byju alors aujourd'hui, je vous...

Ju
14 juin 2024
5 idées de petits-déjeuners healthy : sans sucre raffiné, sans gluten, sans lactose
Aujourd'hui, je vous propose 5 idées de petits-déjeuners sains : sans sucre raffiné, sans gluten, sans lactose et végé 😋 Le but étant...


Ju
10 juin 2024
Conférence en ligne gratuite : les bases du rééquilibrage alimentaire
Rendez-vous mercredi 12 juin à 20h30 pour une conférence en ligne sur la chaîne Youtube Les Sens Ciel TV d'Aline, qui m'invite à parler...

Ju
27 mai 2024
Ma recette des raviolis gyoza sans gluten
Vous avez voté sur instagram la semaine dernière pour la recette des raviolis / gyozas sans gluten, alors chose promise, chose due : la...

Ju
12 mai 2024
Ma recette de la tarte aux fruits sans gluten, sans lactose et sans sucre blanc
Aujourd'hui, je vous propose ma recette secrète et hyper saine de la tarte aux fruits (ou au chocolat 😋) sans gluten, sans lactose et...


Ju
8 mai 2024
Nouvel audio d'auto-suggestion : j'améliore mon rapport à l'alimentation
Aujourd'hui, je vous propose un petit audio d'auto-suggestion de 3 minutes pour vous aider à travailler sur votre rapport à...

Ju
16 avr. 2024
Deux recettes pour un apéritif healthy : crackers crus au déshyfrateur et tartinade du soleil
Ce week-end, les premières chaleurs printanières sont apparues : plus de 26 degrés dans notre cher var, signe que l'hiver est bel et bien...


Ju
23 févr. 2024
Mon histoire avec le sucre : ce qu'il s'est passé quand je l'ai arrêté !
Ces dernières semaines, j'ai travaillé essentiellement sur ma conférence "le sucre dans l'alimentation" qui aura lieu le samedi 24...


Ju
9 févr. 2024
Rendez-vous les 24 et 25 février pour 2 conférences "Alimentation Saine" à Fréjus
Je suis tellement heureuse de vous annoncer ma participation à l'évènement "Le grand concours de pâtisserie" d'Estérel Côte d'Azur, qui...
By Ju
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