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HAPPY BLOG BY JU

Des articles sur le sport, la santé et l'alimentation.

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Une recette de pains aux lentilles corail et psyllium, sans sucre, sans gluten et vegan

Aujourd'hui, je te partage une recette que j'ai découverte récemment grâce à ma copine Victorine qui me l'a envoyé sur Instagram : des...

Les probiotiques naturels : ma recette anti-déprime hivernale

J'ai mis en pause les articles la semaine dernière parce que je ressors de dix jours d'infection urinaire carabinée qui m'a mis à plat 😓...

Ma recette du Carrot Cake Healthy : sans sucre blanc, sans gluten, sans lactose

Je vous l'ai promis sur instagram cette semaine, alors chose promise, chose due 👉🏻 voici ma recette du carrot cake revisité healthy 😋...

Mes 4 recettes d'Energyballs préférées

Aujourd'hui, je vous propose 4 recettes différentes pour réaliser des Energyballs. Les energy balls constituent un encas parfait pour les...

4 idées pour un brunch marocain revisité healthy sans sucre, sans gluten, vegétarien

Après 10 jours passés au Maroc, entre Marrakesh, Essaouira et Agadir, après 10 jours à goûter aux spécialités locales, à humer les...

Ma recette des crackers fait-maison : sans gluten, sans lactose, sans sucre blanc

Ça va faire un moment que je vous nargue en story sur instagram avec ma recette de crackers healthy, il est donc venu le temps de vous la...

5 idées pour un buffet asiatique sans sucre blanc, sans gluten, végétarien et sans lactose

Cet été, je me suis amusée à transformer mes repas préférés version healthy - j'entends sans sucre blanc, sans gluten, végétarien et sans...

6 idées de plats healthy que j'ai découvertes à Bali

Une des raisons pour laquelle j'ai adoré Bali dès mon premier séjour en 2018, c'est le nombre de restaurants qui proposent une nourriture...

Une idée de petit déjeuner healthy

Tu as envie d'améliorer ton alimentation ? Mais tu ne sais pas par quoi commencer... Et si tu essayais le Smoothie Bowl en guise de petit...

Une idée de boisson Detox pour bien démarrer sa journée

J'ai découvert récemment cette boisson magique, idéale pour commencer sa journée avec un geste santé "healthy lifestyle" que je qualifie...

Ma recette du Banana Bread

Cette semaine, je vous propose un article spécial healthy food dans lequel je vous délivre ma recette du Banana Bread sans sucre blanc,...

Ma recette des cookies healthy : sans sucre blanc, sans gluten, sans lactose

Dans cet article, je te donne ma recette de cookies healthy, sans gluten, sans sucre blanc et sans lactose. La recette contient tout de...