5 idées de petits-déjeuners healthy : sans sucre raffiné, sans gluten, sans lactose
Aujourd'hui, je vous propose 5 idées de petits-déjeuners sains : sans sucre raffiné, sans gluten, sans lactose et végé 😋 Le but étant...
top of page
Sa mission
La transmission
Le Happy Blog est tenu par Ju, qui vous transmet les outils et informations qui pourront vous aider à améliorer votre santé physique, mentale et émotionnelle.
Les thèmes varient : alimentation saine, développement personnel, sport, et autres évènements à ne pas manquer liés au bien-être chez Happy Body Center Saint-Raphaël.
Rechercher
Ju
- 27 mai
Ma recette des raviolis gyoza sans gluten
Vous avez voté sur instagram la semaine dernière pour la recette des raviolis / gyozas sans gluten, alors chose promise, chose due : la...
Ju
- 12 mai
Ma recette de la tarte aux fruits sans gluten, sans lactose et sans sucre blanc
Aujourd'hui, je vous propose ma recette secrète et hyper saine de la tarte aux fruits (ou au chocolat 😋) sans gluten, sans lactose et...
Ju
- 16 avr.
Deux recettes pour un apéritif healthy : crackers crus au déshyfrateur et tartinade du soleil
Ce week-end, les premières chaleurs printanières sont apparues : plus de 26 degrés dans notre cher var, signe que l'hiver est bel et bien...
Ju
- 2 févr.
Recette de pain vegan et sans gluten avec 1 seul ingrédient
Aujourd’hui, je te partage une nouvelle recette hyper saine, nutritive mais aussi super économique, et idéale dans le cadre d’un objectif...
Ju
- 12 janv.
Ebook "Alimentation Saine" Offert et Ebooks en vente à petits prix
Aujourd'hui, j'avais envie de vous parler de mes Ebooks Alimentation Saine et de vous offrir un petit cadeau en ce début d'année 2024 🤩...
Ju
- 24 nov. 2023
Une recette de pains aux lentilles corail et psyllium, sans sucre, sans gluten et vegan
Aujourd'hui, je te partage une recette que j'ai découverte récemment grâce à ma copine Victorine qui me l'a envoyé sur Instagram : des...
Ju
- 20 nov. 2023
Les probiotiques naturels : ma recette anti-déprime hivernale
J'ai mis en pause les articles la semaine dernière parce que je ressors de dix jours d'infection urinaire carabinée qui m'a mis à plat 😓...
Ju
- 10 nov. 2023
Ma recette du Carrot Cake Healthy : sans sucre blanc, sans gluten, sans lactose
Je vous l'ai promis sur instagram cette semaine, alors chose promise, chose due 👉🏻 voici ma recette du carrot cake revisité healthy 😋...
Ju
- 2 nov. 2023
Mes 4 recettes d'Energyballs préférées
Aujourd'hui, je vous propose 4 recettes différentes pour réaliser des Energyballs. Les energy balls constituent un encas parfait pour les...
Ju
- 17 oct. 2023
4 idées pour un brunch marocain revisité healthy sans sucre, sans gluten, vegétarien
Après 10 jours passés au Maroc, entre Marrakesh, Essaouira et Agadir, après 10 jours à goûter aux spécialités locales, à humer les...
Ju
- 15 sept. 2023
Ma recette des crackers fait-maison : sans gluten, sans lactose, sans sucre blanc
Ça va faire un moment que je vous nargue en story sur instagram avec ma recette de crackers healthy, il est donc venu le temps de vous la...
Ju
- 4 sept. 2023
5 idées pour un buffet asiatique sans sucre blanc, sans gluten, végétarien et sans lactose
Cet été, je me suis amusée à transformer mes repas préférés version healthy - j'entends sans sucre blanc, sans gluten, végétarien et sans...
Ju
- 20 juil. 2023
6 idées de plats healthy que j'ai découvertes à Bali
Une des raisons pour laquelle j'ai adoré Bali dès mon premier séjour en 2018, c'est le nombre de restaurants qui proposent une nourriture...
Ju
- 3 mai 2023
Une idée de petit déjeuner healthy
Tu as envie d'améliorer ton alimentation ? Mais tu ne sais pas par quoi commencer... Et si tu essayais le Smoothie Bowl en guise de petit...
Ju
- 25 avr. 2023
Une idée de boisson Detox pour bien démarrer sa journée
J'ai découvert récemment cette boisson magique, idéale pour commencer sa journée avec un geste santé "healthy lifestyle" que je qualifie...
Ju
- 3 oct. 2022
Ma recette du Banana Bread
Cette semaine, je vous propose un article spécial healthy food dans lequel je vous délivre ma recette du Banana Bread sans sucre blanc,...
Ju
- 19 déc. 2021
Ma recette des cookies healthy : sans sucre blanc, sans gluten, sans lactose
Dans cet article, je te donne ma recette de cookies healthy, sans gluten, sans sucre blanc et sans lactose. La recette contient tout de...
By Ju
bottom of page