👨🏽⚕️D'après une étude allemande publiée dans "the journal of pain", quatre semaines de pratique de yoga réduirait considérablement n'importe quelle douleur chronique au niveau musculaire ou articulaire. Le yoga serait plus efficace au final que les traitements médicamenteux type anti-douleur standards, et bien plus respectueux pour l'organisme. . 👨🏽⚕️L'université de Pennsylvanie quant à elle, nous apporte la preuve que le yoga aide à faire baisser la tension artérielle et diminue considérablement les risques de maladie cardio-vasculaire. . 👨🏽⚕️Celle de Bali à réalisé une étude en 2000 qui prouvait que 15 semaines de yoga agit sur la capacité pulmonaire. Les sujets gagnaient en capacité à inspirer une plus grande quantité d'oxygene. . 👨🏽⚕️Une étude réalisée par l'association Diabetes Cares en 2011 prouve que trois mois de yoga permet de faire baisser et de stabiliser le taux de sucre dans le sang. . 👨🏽⚕️Le docteur Loren Fishman a démontré que pratiquer le yoga permet d'augmenter la densité osseuse et de renforcer les os, à n'importe quel âge.