Rééquilibrage Alimentaire : Découvre la Recette Santé de ma Salade Préférée 🥗🌱

Rééquilibrage Alimentaire : Découvre la Recette Santé de ma Salade Préférée

Si tu cherches à perdre du poids tout en te régalant, adopter une alimentation riche en végétaux est la clé !

Les légumes, pleins de fibres, sont tes alliés pour une digestion au top et un corps plein d'énergie 🧹

Personnellement, je ne saurais me passer de ma salade quotidienne.

C'est mon passeport pour savourer toutes mes gourmandises maison, comme les pâtisseries, burgers, pains et pâtes, sans culpabilité.

Bien sûr, sans sucre raffiné, sans gluten, sans lactose et végétarien 🤩

La Recette de la Salade pour 1 Personne 🍽️

• 100g de lentilles vertes cuites (ou autres légumineuses)

• 1/2 concombre

• 1 poignée de tomates cerises

• 1/2 mangue

• 1/2 avocat

• Le jus d’1/2 citron

• Un peu de coriandre (ou autre aromate)

• Quelques cacahuètes

• Quelques baies de goji

• Graines de chanvre

  
  

La sauce 🍯

• Huile d’olive

• Tamari (sauce soja sans gluten)

• Moutarde sans sucre ajouté

• 1 pincée de curcuma

Accompagne cette salade avec 2 tranches de pain aux graines germées de sarrasin pour un repas complet et délicieux ! 🥖 (Recette dans mon ebook de recettes salées)

📚 Retrouve plus de 200 recettes aussi bien sucrées que salées dans mes ebooks disponibles sur mon sit : www.happybodybyju.com

Happy Body ❤️

Ju